怎么把显示屏调暗一点

　　当使用电脑或手机时，屏幕的亮度往往会成为一个问题，特别是在夜晚或暗光环境下，过亮的屏幕不仅会刺激眼睛，还会影响到我们的睡眠质量。许多用户都希望能够将显示屏调暗一点，以便更加舒适地使用设备。电脑屏幕太亮怎么办呢？接下来我们将分享一些简单的方法，帮助您调暗电脑屏幕，保护您的眼睛健康。

具体步骤：

1.打开电脑后，回到电脑桌面，

2.点击菜单栏的“开始”，点击“控制面板”。再选择“个性化”，（或者单击鼠标右键，选择“个性化”）

3.看到了“更改计算机上视觉效果和声音”这个界面，我们看到在这里我们可以进行“更改桌面图标”。“更改鼠标指针”，“更改账户图片”，"显示”等等操作，

4.点击左下角的“显示”，进入下一步，

5.之后，看到左侧的“调整亮度”，点击“调整亮度”，

6.注意到下方有“屏幕亮度”，点中那个拉伸条。向左移动一点，看看屏幕的亮度变化效果，

7.这样就将电脑的屏幕亮度调暗了，如果觉得太暗，就向右拉伸就可以了。

　　以上就是如何调暗显示屏的全部内容，如果您遇到这种情况，不妨尝试以上方法来解决，希望这些方法对大家有所帮助。